幼儿教师是一份承担着责任与使命的职业，是幼儿心理健康的建设者和领航者。为提升教师的情绪管理能力，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，2022年12月7日，西安国际港务区陆港第四幼儿园开展了“从‘心’出发，赋能前行”为主题的教师心理健康沙龙活动。

　　研习—学习进行时

　　教师心理健康的标准

　　1.积极的悦纳自己。

　　2.良好的教育认知水平。

　　3.热爱教师职业，积极地爱幼儿。

　　4.具有稳定而积极的教育心境。

　　5.控制各种情绪与情感。

　　6.和谐的教育人际关系。

　　7.适应和改造教育环境。

　　8.具有教育独创性。

稳定的情绪是教师心理健康的标志之一，为了进一步探索情绪的真相，做优化情绪管理的主人，老师们通过观看相关视频，了解了情绪的内涵与情绪起伏变化的原因，并尝试运用冥想体验、深呼吸法进行了情绪调节。

　　解惑——交流引思考

　　面对自我情绪的调控、缓解压力的方法等方面的问题，老师们面对面交流，结合自身经历与真实案例剖析了各种行为背后的心理动机及应对策略，大家各抒已见，思维碰撞的火花此起彼伏。分享—感悟促成长

　　小一班教师白芸竹：通过本次沙龙活动，我学习到当我们遇到压力时，需要通过合理的方式及时调控自己的情绪，例如：跑步，看小品等，永葆良好的心态勇敢向前!

　　小二班教师吕旭姣：教师心理不健康就不能正确理解幼儿的行为，更无法巧妙地处理幼儿问题。因此，为了更好地走进幼儿，教师首先要管理好自己的情绪，以积极的心态与幼儿对话。

　　小三班教师孙笑：通过这次沙龙活动，我明白管理好自己的情绪是多么的重要，只有控制住自己的情绪，调整好自己的状态，才能更好地把教师这份工作做好，对孩子们负责。

　　小四班教师武贤飞：通过学习，我在理论知识和方法技巧上都对情绪调控有了进一步了解，在今后的工作中我会将所学运用到实际工作之中，调整好每天的心态!

　　小五班教师秦社利：情绪有着很多不确定因素，我们要懂得管理好自己的情绪，同时我们也要帮助幼儿做好情绪管理，从小培养他们管理情绪的能力。

　　中一班教师白婷婷：情绪是一种能量，它不会消失，却可以转换。作为幼儿教师，我们应当从孩子的行为中看见孩子，尊重孩子，放下焦虑，保持良好的心态，树立职业幸福感，用积极正面的情绪快乐工作，做一个健康快乐的教育者。

　　大一班教师马雪芬：通过今天的情绪管理培训，我认识到情绪是人们在心理活动过程中对客观事物的态度体验。当心情不好的时候给自己一个微笑，听一曲美妙的音乐都能让我们感受到愉悦。

　　通过本次沙龙活动，老师们了解了情绪管理与疏解压力的方法，进一步增强了良好的心理意识。相信在以后的工作中，她们会以更加饱满的热情与精神投入到工作中，以良好的情绪去感染每一个孩子，做一名关心幼儿、积极向上、充满阳光的教师。