关注“心”世界，一起向未来——市64中心理健康安全月

陕广教育在线王昭寻建华 2022-06-23 10:04

　　为全面贯彻习近平总书记关于心理健康教育的重要论述，树立“健康第一、生命至上”教育理念，落实省市区有关心理教育的文件精神，统筹做好学生身心健康工作，提升学生心理健康素养水平，保持其理性平和、积极向上的心理状态，构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围，我校在六月开展心理健康安全月系列活动。

　　活动目的

　　以普及心理健康知识为目标，以提升师生心理健康水平、提高师生心理健康意识为核心，引导师生建立积极健康的心态、帮助师生树立正确教育和学习观念，营造良好的心理成长环境，促进学生人格健全发展。

　　开展心理健康排查，及时进行心理干预

　　为做到心理问题早期发现、及时防范、有效干预，防止恶性事件的发生，确保学生的身心健康，维护校园稳定，定期开展心理健康危机排查工作。

　　心理健康主题班会：期末考试压力缓解

　　不知不觉马上要期末考试了，为了缓解同学们的学习压力，我校利用心理课或班会课的时间，各班开展以期末考试压力缓解为主题的心理健康班会，通过此次活动,让学生了解如何面对压力,化压力为动力,从而正确看待考试，营造良好的学习氛围。

　　本次主题班会主要让大家明白：

　　1.坦然面对考试焦虑,缓解考试焦虑,学会处理焦虑具体可行的办法。

　　2.正确看待考试。考试的目的是检测自身的学习能力,发现知识的缺陷,考试的主要目的不是为了证明,而是改进。

　　考试并不可怕，关键在于自己的心态。带着压力，闹着情绪复习迎考，其效率会极低。因此，我们就应该有一个平和的心态来面对考试。考试只是我们人生中的一个小小考验而已，我们应该认真复习并且对自己充满信心。

　　放飞心灵拥抱希望——中考减压心理讲座

　　十年磨一剑，

　　六月试锋芒。

　　三年的辛勤耕耘，

　　希望的种子已长成累累的果实。

　　中考在即，为缓解同学们的心理压力，调整同学们的心理状态，增强自信，以更加饱满的热情和斗志迎战中考，西安国际港务区教育卫体局特邀魏老师于6月10日下午为市64中九年级学子带来中考心理减压讲座，在魏老师的引导下，同学们开启了一场中考考前减压的心灵之旅。

　　团体心理扩展活动

　　心理拓展是一种感悟，一种体验。它能使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，在拓展运动中，你会发觉自己的潜能真的是巨大的。

　　无敌风火轮

　　认识什么是团体协作，体会团结的力量。

　　在用多少张报纸的问题上我们有了分歧。有人建议将报纸撕开以增加长度，有人建议不撕。我无所谓，但最后还是支持了不撕的一方。最后我们的报纸果然不够长，导致团队无法顺利前行。但无论成功还是失败，都是我们人生经历中的一笔财富，在游戏中我们懂得了很多道理，学到很多课堂上学不到的东西。

　　穿越一张纸

　　学生学会从多角度寻求解决问题的办法，打破常规思维方式，懂得潜能是可以激发的，创造力是可以训练的。

　　宣布活动规则后，底下一片惊呼“不可能”、“怎么办到的”......有学生比较调皮的，会说：“老师，我在手指上写上我的名字穿过去”“是纳米材料的纸吗”“我的脑袋就是我”......然后我一脸淡定，还神秘地告知：“这不是不可完成的任务，而且还不止一种方法!”

　　当老师宣布活动规则，让我们从一张A4纸中间穿过去时，我很怀疑，怎么可能呢?让一个人穿过去都很难了，何况让我们全组人都穿过去呢!最后在老师的引导下，我们组的同学慢慢的找到了思路，想到了好几种方法，不仅能容纳我们组的同学，还可以穿过更多的同学，这让我想起了一句话：没有做不到的，只有想不到的。看来平时我们很需要多做这样的活动来激活思维。

　　心影心语《疯狂原始人》心理电影赏析

　　心理电影就像一面镜子，从别人的故事中找寻自己的影子、解读自己的生命体验。本次活动，学生观看了诙谐幽默但又不失温情和力量的心理动画影片《疯狂原始人》。在观看的过程中，学生会因为有趣的情节开怀大笑，也会因为耐人寻味的台词凝神思考。