心向阳光,快乐成长——南陈小学心理健康月主题活动

心向阳光,快乐成长——南陈小学心理健康月主题活动

陕广教育在线 王昭 寻建华

  为迎接六月心理健康教育活动月的到来,南陈小学组织开展了“心向阳光 快乐成长”主题活动,引导孩子们了解自己、关爱自己、悦纳自己,关注自己的身心成长。

  一、心理健康团体辅导

  大队辅导员孙老师为同学们带来一节心理健康团体辅导课——《集中我的注意力》。以心理测试开始,让学生们对自己的注意力水平有所了解,接下来通过游戏使学生亲身体验,感受集中注意力的重要性。最后,通过几种训练注意力的方法,提高学生的注意力品质。

  二、体验曼陀罗绘画

  每个孩子都有属于自己的情绪秘密,有的孩子会把它写在日记里,有的孩子会讲给自己的好朋友听,有的孩子会把它画出来,有的孩子会告诉自己的父母,而有的孩子会把它深深地埋在心底。如果你习惯把情绪的秘密藏在心底,那你可以和我们一起来画一画关于我们的“情绪秘密”。

  活动中,同学们选择自己喜欢的曼陀罗图案和颜色,自由涂色描绘,形成曼陀罗绘画作品,通过分享画中呈现的内容以及想要表达的情绪和故事,舒缓内心压力,缓解情感冲突,提高自身专注力与心理疗愈能力。

  这一系列活动的开展,都在向学生传递正能量,将阳光洒向每个孩子心中,帮助每一个孩子构筑一座阳光心桥,让学生在阳光下绽放,健康成长。