六月是学生学年收获的关键时间点，迎接中考、收获期末总是让人充满期待又有些紧张，此时的心理稳定起到至关重要的作用。为此，西安市第六十五中学于2022年6月13日早升旗仪式结束后，在操场举办心理健康讲座，全体师生参加。
本次讲座，学校邀请了中国心理学会高级心理讲师、陕西省青少年素质教育研究会讲师杨济源老师对学生进行相关心理健康教育，为学生阐释了学习乃至人生成功的决定因素：定位、环境、方法、状态。
杨老师针对学生考前所面临的问题和困惑，开场通过手指游戏活跃气氛。以4次龟兔赛跑，乌龟4次都获胜的故事穿插其中，启迪学生思维。在徒手转换思维游戏中，同学们懂得了在不同的“定位”、“环境”、“方法”、“状态”条件下，人们采取的应激反应措施所产生的结果不同，以及排除困扰、缓解心理压力的技巧，引导学生正确对待考试，轻松应考。同时，也在互动中引导学生思考，在参与体验中感知，完成一次心理建设。整场讲座杨老师寓道理于故事，声情并茂;学生时而端坐倾听，时而积极参与互动。灿烂阳光普照大地的时光里，专业知识的春风雨露滋润孩子们的心田。阵阵掌声响起，是因为杨老师讲出了心声，更是为自己得到新知而认同、激动并快乐地鼓掌。
此次讲座不仅有效地减轻了初三学生的考前压力，缓解焦虑情绪，指导同学们用适宜的方式方法战胜自我、迎接中考的挑战;也指导全体同学在多元时代，提升自我抗压、减压能力的能力，引导同学们以积极的心态面对遇到的困难和挫折;进行人际交流和有效沟通，塑造阳光心态，快乐学习，为未来的幸福人生奠定良好的心理基础。
